我肚子很胖,想请教怎么减肥为什么减肥半个月变胖了,那是虚胖的表现吗还是是饮食结构孙大夫发的运动减肥每个帖子里都有啊????????四方绿原有限公司生产的小腰女减肥胶囊有用的吗好想快点瘦下来啊!!!屁股很多肉怎么快速瘦下来还有脸部也是因为暴饮暴食的我好想瘦一点,可我不想挨饿,该怎么有效减掉腰部的肉跳绳能减肥吗?一天要跳多久才有效。市面上有一种排油素减肥效果是真的吗我是一个女生,身高168cm,体重63kg